Питаемся в путешествии Как грибы стали суперзвездами правильного питания и почему это хорошо 10 января 2024 ciganka_laur Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. Только подумайте: они не содержат холестерина и глютена, зато содержат крайне мало жиров, сахаров, натрия и калорий. Кроме…
Питаемся в путешествии Завтрак съешь сам, или все о пользе первого приема пищи 12 декабря 2023 ciganka_laur Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог хорошего обмена веществ. Узнайте, каким должен быть правильный завтрак, почему он так важен. Тем не…
Питаемся в путешествии Вегетарианство: здоровый образ жизни или модный тренд 11 декабря 2023 ciganka_laur Некоторые специалисты уверены, что 90% всех заболеваний происходит именно от неправильного питания. Однако будет ли по-настоящему полезно отказываться от мяса и употребления других растительных продуктов? О преимуществах и недостатках вегетарианства…
Питаемся в путешествии 7 причин есть яйца на завтрак 28 ноября 2023 ciganka_laur Существует несколько причин постоянно держать яйца в холодильнике. Их можно легко и быстро приготовить множеством способов, именно из этого продукта получается вкусный завтрак, богатый волокнами и белком. Помимо этого, яйца…
Питаемся в путешествии Научный подход: 5 продуктов, способных продлить молодость 27 ноября 2023 ciganka_laur Несмотря на то, что индустрия красоты растет и развивается, косметологи и эксперты косметических лабораторий пока не придумали «таблетку молодости», которая помогла бы нам избавиться от морщин раз и навсегда. С…
Питаемся в путешествии Какие углеводные продукты полезны? 18 ноября 2023 ciganka_laur Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных продуктов. Многие люди уверены, что…
Питаемся в путешествии 9 продуктов, которые улучшают работу сердца 16 ноября 2023 ciganka_laur Мы привыкли воспринимать правильное питание если не в контексте похудения, то в серьезной связи с избавлением от нежелательных килограммов. Однако здоровый рацион — это, прежде всего, рацион, способствующий нормальному функционированию…
Питаемся в путешествии Легкий или плотный: какой завтрак лучше 5 ноября 2023 ciganka_laur Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая важная часть дня. Но мы привыкли думать, что правильный завтрак должен быть максимально плотным, насыщенным…
Питаемся в путешествии Полезная кулинария 3 ноября 2023 ciganka_laur Стать хорошей хозяйкой несложно. Необходимо только иметь желание постигнуть все кулинарные хитрости, которые существуют. Если человек действительно хочет чему-то научиться, у него обязательно получится. В этой статье будет дано немного…
Питаемся в путешествии 5 причин отказаться от оливкового масла 24 октября 2023 ciganka_laur Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, мы привыкли воспринимать этот продукт исключительно со знаком «плюс». Но, как бы там ни было,…
